导语:月经是女性正常的生理现象，也是女性健康的一大检验标准。月经期间有很多注意事项，如果不注意可能会对身体造成伤害。这篇文章列举了6件月经期间不能做的事情。女性朋友一定要仔细阅读这篇文章，减轻月经期间的痛苦.
月经期间要多补充胶原蛋白，多吃富含膳食纤维的食物，多吃补血补气补铁.的食物，只有营养得到充分补充，经期不仅会疼痛，而且会顺利度过。接下来，让我们看看这六件事，有则改之，无则加勉。.
月经期不能做的6件事情
1、拔牙
牙痛是非常痛苦的，所以当牙痛发生时，每个人都想迅速摆脱疼痛，但在拔牙却不能在月经期内进行,女性朋友一定不要因为疼痛而做任何对身体有害的事情。月经期间，拔牙可能会引起大出血，影响月经。所以，即使疼，也要吃一会儿止痛片，等到月经期过后再拔牙。
2、不能吃大量食盐
女性在月经期间一定要有饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃过多过油、过咸的食物，这对保持月经健康和身体健康非常重要。吃太多盐进入血液会导致高血压，使身体臃肿，这对经血的正常排出.不利
3、喝酒
在喝酒本来就伤身,更不建议女性在月经期间饮用。众所周知，人体内有一些分解酒精的酶，女性月经期间的酒精分解酶会比平时少很多，所以更容易喝醉.此外，喝酒还会影响正常的经血量，增加血流量，延长月经期。所以，女性要少喝酒，多喝热水。
4、喝茶
平时喝茶是很有益的，但是月经期内喝茶却是禁忌,尤其是绿茶?到底是怎么回事呢原来这和茶叶的化学成分有关。茶叶中的单宁酸与铁元素反应，可以减少人体内的铁，导致女性贫血。不过，适当地喝点花茶或者水果茶是可以的。
5、剧烈运动
但是，有的女生很喜欢运动，在经期也不例外。's经期锻炼不同于平时，一定不能太广泛和剧烈。这是因为月经期受到激素水平的影响，而关节和韧带会比平时更容易受到影响。因此，经期锻炼的范围要轻，注意安全，有些舒缓的瑜伽或者慢跑还是可以的。是可以进行的。
6、穿过紧的裤子和内裤
许多爱美的女性喜欢穿紧身的牛仔裤或者打底裤,但事实上穿紧身裤和内衣是一个坏习惯，尤其是在经期.她们应该避免穿紧身裤，穿宽松的裤子和内衣。所以，有助于促进血液流通，便于经血的排出，并减少细菌的滋生.
结语:本文总结了女性经期的一些禁忌，这是拔牙、吃大量过咸的食物、喝酒、喝茶、剧烈、穿过紧的裤子.的六件事
希望有这些习惯的女性朋友多加注意。关注经期的变化，好好保养自己，也是对自己最好的宠爱方式。希望每个女人都能爱惜自己的身体，每天都过着幸福的生活！
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