多吃核桃可以让人变得更聪明这种说法? 核桃相关介绍2021-11-15 13:43:271、这种说法不科学。2、核桃中富含的不饱和脂肪酸、锌等物质确实对大脑维持正常功能有益，但迄今没有证据表明多吃核桃可以直接提高人的智力
2021-11-15 13:43:27
1.这个说法是不科学的。
2.核桃中富含的不饱和脂肪酸、锌等物质确实对大脑的正常功能有益，但至今没有证据表明多吃核桃能直接提高人的智力，使人更聪明。
3.核桃(学名：核桃)是胡桃科核桃属植物。与杏仁、腰果、榛子一起被称为世界“四大干果”。核桃仁营养丰富，每100克含蛋白质15-20克，富含脂肪和10克碳水化合物，还含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。它是受人们欢迎的坚果食品之一。核桃外壳坚硬，需要敲开才能吃。
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