大家都知道北医三院在前交叉韧带重建方面有名，可是对于如何去北京看诊和手术比较迷茫。感谢热心叉友的经验分享，希望能给想要手术的朋友们一些参考

声明：以下所谈及内容为本人就医经过及过程中遇到的问题和一些见解，仅供遭遇膝关节问题的朋友参考，而且也仅供参考（既然能成为叉友想必大家已经可以独立思考，我的意思你懂的……）。

目的：方便叉友，节省时间。希望对大家能有帮助，特别提醒一下大家，前叉手术不算大，前叉断裂也不是什么大事，不必紧张。好了废话不多说了，上干货！

就医流程

01预约之前

这一步很关键，可以节省很多麻烦事。在自己当地比较不错的医院先进行受伤膝盖的检查，尤其是核磁很关键，带着检查结果去北医三院，就省去了排队做核磁。

北医三院核磁排队需要将近1个月，可能更长。如果符合手术指征，就可以安排住院顺利的话很快就能排队手术。我从预约到住院手术完出院一共8天。都说我运气不错，北医三院手术预约一般也要两三个月。我检查预约的时间是8月25日，由于预约的时间是下午4点多，大夫看完以后就挺晚了，有一个松弛度检查只能在第二天上午做。检查完毕后等待入院手术通知。（通知手术时间可能会很长，我同事预约时间最长的半年，耐心等待）

我比较幸运，当天下午就通知8月30日入院手术，需提前两天（8月28日）去一趟北医三院进行入院前的检查。入院前的检查很简单，就是排CT有点费事。8月30日准备好住院所需的东西，前往医院，8月31日手术，9月1日上午出院。

02预约篇

预约的方式很多种可以网上和线下医院自助机预约，网上预约比较方便，当天自助机预约基本没戏，公众号如图，公众号必须有，后期看病住院的各项检查结果、住院费用明细、办理医院的电子信息卡、复印病历等等都在里面。划重点：挂号一定要挂“运动医学科”。

有好多朋友挂错科室，很麻烦，白跑一趟，浪费人力物力，挂错了可以退钱，具体现场咨询导诊就行。医保外挂号50元，医保10元（前提符合当地医保报销门槛：北京标准是门诊1800元、住院1300元）。

预约过程是比较磨人的，大家要耐心点，谁让人家医院名气大呢！我是幸运儿，8月24日下午16:00左右在我们这边医院核磁检查发现前交叉韧带断裂。当天晚上就开始预约，晚上22:00左右约了一个8月25日的，当时的心情真的是堪比金榜题名呀！于是有了后面的前叉手术故事……

北医三院公众号

03出行去医院

说实话怎么去医院我没有经验，北京一年也去不了几次，家离北京不算太远，基本每次都是开车去，往返一次油费 高速费400元多一点，从家到医院大概三个小时多一点。

建议：第一次预约去可以选择开车，也是为后面出行探探路，尽量开车去，毕竟连住院带出院一共才三天，出院后行动很不方便的，坐公交、打车、坐地铁上下台阶等等，想想脑袋都大，个人感觉不太现实，而且大大增加了发生意外的可能性。这个问题朋友们可以自己斟酌一下，但是有一点需要提醒一下，自驾的话尽量保证在7:00之前能到北医三院，因为北京四环白天车流量很大，行驶缓慢，耽误事。

停车不用担心，院内包括路边的停车位置很多，都是计时停车收费。我手术开车去的，车停在医院院内，三天一共花了不到200元。住宿的话附近有很多旅馆可以参考，旅馆住过一宿，住的是附近的“如家”，感觉价格倒是跟我们这边差不多，但是环境感觉天壤之别，凑活着吧。

北医三院位置

到北京必备两个小程序“北京健康宝”“通信大数据”或者叫“通信行程卡”，照着里面内容填写就行了，新冠将近一年了，大家应该很熟悉这个流程了。

小程序

04取号、候诊、检查

医院流程基本一样，上面提到的北医三院的服务号里面有一个院内导航有每栋楼的具体位置。下面提到北医三院的三个地方一定要记住了，肯定要去。

1、门诊楼：取号、交检查费、核磁、CT（1楼）、医生会诊（5楼）。

2、医疗美容楼：入院之前的新冠筛查及入院前的检查、住院当天的缴费、手续办理、术前检查。

3、住院楼：这个很容易理解了，住院通知书里会告知相关事宜。一楼可以购买住院需要物品。

05住院

如果行动方便的话，住院前两天家属不用陪同。因为医院不允许陪护、探视，而且新冠疫情管控更加严格，来了基本和病人见不着面，没什么必要，第三天出院的时候在场就行。随身也不用带太多东西，住院通知单必需品带上就行。记住至少备500元现金、现金、现金充值饭卡，剩余部分出院退还。

住院通知书上面的内容和病房号告知的信息很重要，一定要仔细阅读，按要求准备。

06费用

这个问题应该是大家最想了解的。关于费用我给出一个数字50000元。

预约当天的检查费（不包括核磁）

300

入院前筛查

900

住院押金

45000

饭卡充值

500

交通费（视情况）

2000

停车费

300

家属（住宿 伙食）

1000

共计

50000

其中住院押金45000元，这个是自费的费用，如果有北京医保的话报销完后个人花费大约9000元。商业险或者单位二次报销不算。异地医保的话不太了解，应该会比这个花费多。其他的费用就要视具体情况了。这个费用是保守估计了，正常情况下是肯定够用，妥妥的了。

07关于康复过程

前叉之家是个很好的平台，里面的康复知识对我有很大帮助，我也经常看叉友们的发帖。

我9月1日出院，大概在30天左右达到被动屈膝全角度，40天主动也差不多全角了，静态深蹲单次能做1分钟以上。现在62天上下楼梯正常。

我的心得：

1、康复训练做要早。

2、多看叉友圈的知识对康复很有帮助。

3、要持之以恒。

4、不要怕疼，前期屈膝时我基本保持6-7成痛感练屈膝，到后来的角度就好些，可能跟消肿有关系。

5、量力而行。个人经验：康复计划是个参考，还是要结合个人的感觉，如果训练过程中不难受疼痛了，可以超前、激进一些，反之很疼了也不能生掰，毕竟咱不是专业的，避免二次损伤。

6、前3-4周左右一定要做好冰敷消肿，对屈膝角度有很大帮助。

第一周（淤血严重）

第二周拆线后

20天（3周）

术后23天

术后40 天

再次敲黑板，以上所有内容均为本人就医经过添加部分个人见解，请大家根据自身情况，安排行程。如果我的文章对大家有一定帮助，那是我最大的荣幸，如果不能给您带来方便，请不喜勿喷。

最后，祝愿所有病友，都顺利康复！