饮食决定寿命长短，健康长寿饮食的秘诀

• 生活

上了年纪饮食注意这一点，有助健康长寿

不要暴饮暴食。

老年人暴饮暴食时，胃肠道的正常生理功能受到干扰，胃肠负担过重，活动受限，食物在胃肠道停留时间过长，使人感到饱胀，容易引起相关疾病。

因此，老年人饮食一定要注意不要暴饮暴食，这对健康有好处。

(原文)

内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/87504.html

赞 (0)

相关推荐