2021-11-11 19:51:39
1.护肝：枸杞可以护肝，还可以修复肝损伤。此外，枸杞可以促进肝细胞的生长。所以肝不好的人最好长期喝枸杞水，会有很好的效果。
2.改善视力和睡眠质量：将枸杞浸泡在水中可以缓解眼睛疲劳、眼睛干涩等眼部症状，尤其是上班族需要服用枸杞水。毕竟长时间接触电脑会加深眼疲劳、眼睛干涩等眼部症状。因此，上班族和学生党都有必要养成喝枸杞水的习惯。同时，喝枸杞水还能提高睡眠质量，更有利于休息。
3.美容养颜：浸泡枸杞水是女性的最爱。其枸杞水具有美容养颜的作用，还能起到抗氧化、抗衰老的作用。但是，有些女性不能喝枸杞水，比如孕妇不能喝枸杞水。由于枸杞水本身具有活血化瘀的作用，不利于胎儿发育。
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