中国的中医早就知道抗衰老。《本草纲目》上市的抗衰老中药约有60种，堪称“上品”。人们不必努力工作。只要他们坚持做，很多简单的方法都可以有效。
红枣富含维生素P，是所有果蔬中含量最高的，能保持毛细血管通透性，改善微循环，有助于预防动脉硬化。还能调节新陈代谢，增强免疫力和抗盐能力，有助于降血压。芦丁成分可以保护毛细血管，保持其通畅，防止血管壁脆性增加。护肝：大枣能提高体内单核细胞的吞噬能力，有助于改善肝功能。红枣还富含维生素C，可以减少化学物质对肝脏的损伤，促进蛋白质的合成。补益脾胃：大枣能入脾经，对脾胃健康有好处，能增强脾胃功能，有助于治疗津液不足。
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