柚子的功效和作用(男性吃柚子一周，引起肌肉溶解！)
现在，正是葡萄柚大量供应的季节。晚饭后，许多人喜欢美美地吃一个柚子。然而，你能认为吃柚子是危险的吗？
情况
58岁的武汉教师刘先生，一天吃一个柚子，吃了一个星期。没过多久，刘小姐突然四肢酸痛，手脚无力，甚至走路都有困难。
经过一系列检查，发现刘先生的肌酸激酶比正常值高5倍以上。对此，医生诊断这是急性损伤导致的横纹肌溶解症，罪魁祸首是“柚子”。
看到这，很多爱吃柚子的朋友都坐不住了。吃柚子其实会导致肌肉溶解？这到底是怎么回事？哪些药不能和柚子一起吃？
第一
为什么吃柚子会溶解肌肉？
横纹肌溶解综合征是指横纹肌因挤压、运动、高热、药物、炎症等各种原因而破坏、崩解。使肌细胞成分如肌酸激酶和肌红蛋白进入细胞外液和血液循环，并引起人体内环境的紊乱。
症状包括“酱油尿”(尿液颜色变深)、全身无力、发热等。可严重诱发患者心力衰竭、胸闷和喘息，治疗不及时可导致死亡。
导致肌溶解的原因很多，包括直接的肌肉缺血或损伤、过度运动、细菌和病毒感染、药物摄入引起的副作用等。其中，他汀类药物的严重不良反应是肌肉损伤(横纹肌溶解最严重)。
如果患者服用这类药物，短时间内再次吃柚子或者连续摄入大量柚子汁，柚子中的成分会抑制体内的药物代谢酶，从而增加血液中他汀类药物的浓度，可能导致肌肉溶解。
对于健康人来说，不服用相关药物，吃柚子不会引起肌肉溶解。
他汀类药物不应与柚子一起服用。
柚子含有香豆素类化合物，是人体内药物分解酶的主要抑制剂。在短时间内，他汀类药物在血液中的浓度迅速升高，导致进入血液的药物量成倍增加，抑制了药物在体内的分解代谢，大大增加了药物的蓄积和毒副作用。
只要近期停用他汀类药物，不吃柚子，肌肉酸痛很快就会缓解，走路也能恢复正常。
2号
这些“常用药”不能和柚子一起吃。
降压药(如硝苯地平)
柚子中不仅含有能抑制降压药代谢，增加其血药浓度的呋喃香豆素，还含有天然降压药钾。
如果你在服用降压药的同时服用柚子，就像服用了太多的药物，使你的血压直线下降，从头晕、恶心、心悸和疲劳到偶尔的心绞痛、心肌梗死或中风。
抗焦虑或镇静剂
有些抗焦虑药，如地西泮、咪达唑仑等，不能与柚子一起服用，因为柚子会延长这些镇静催眠药的作用时间，从而引起头晕、嗜睡。
抗过敏药物(如西敏和特非那定)
比如喜思敏、特非那定等。不宜与柚子一起服用，因为服用柚子后服用这些药物会加重抗过敏药物对心脏、肝脏和胃肠道的不良反应。
抗排斥药物(如环孢素)
比如环孢素不能和柚子一起服用，因为随着血药浓度的增加，不良反应会增加，肝肾毒性也会增加。如果这种药长期和柚子一起服用，有诱发肿瘤的风险。
3号
吃柚子有什么好处？
01
帮助保护心脏。
每天吃柚子可以有效降低人体内的坏胆固醇和甘油三酯。特别是深红柚子对心脏健康有更好的效果，因为它含有更高的氧化剂。
02
有助于化痰止咳。
柚子的外皮和内皮是橘皮，这是一种常见的中药，含有柠檬烯和蒎烯等挥发性物质。这种物质能使呼吸道分泌物变稀，有利于排痰，有很好的祛痰止咳作用。
03
帮助减少
险
研究发现，柚子之中含有一种黄酮类物质，这种物质能够有效的降低人们患有中风的可能性。这种氧化剂在我们的身体之中能够起到增强血管功能以及消炎的作用，经常服用能够很好的保护我们的大脑。
小贴士
▍糖尿病患者真的可以吃柚子吗？
可以吃。
鲜柚肉中含有一种类似胰岛素的成分，是糖尿病患者的理想食品。体重超标者平常多吃些柚子，还具有明显的减肥效果。
需要注意的是：糖友吃柚子也要讲究合适的时机。患者尤其是老年病人，服药时不要吃柚子或喝柚子汁。
▍红心柚和白心柚哪个营养价值更高？
袖子品种繁多，不同品种间营养成分差异较大，发挥作用也各不相同。
人类很多重大疾病的发生都与氧自由基有关，通过检测发现一些品种的白心柚，其综合抗氧化活性要比红心柚强。
而部分红心柚，其可溶性固形物、维生素C、总糖、黄酮、番茄红素、β-胡萝卜素以及一些矿物质（钙、锰、锌、镁、钠等）含量远高于白心柚。
氨基酸是组成蛋白质的基本单元，也是人体重要组成成分。一些红心柚的氨基酸种类和数量优于白心柚。
红心柚和白心柚的营养价值各有千秋，根据个人喜好选择即可，无需完全倾向于某一品种。
来源｜健康成都官微
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