花生、瓜子、肉类，主要含脂肪和蛋白质，碳水化合物很少，不是无糖的吗？
看似合理，实则错误。蛋白质、脂肪和碳水化合物这三大物质是我们人体赖以生存的物质来源，为我们提供源源不断的热量。我们人体是复杂的，摄入这些热量后，会在体内相互转化。
人不是机器，汽柴油车不能乱加，而人经常吃没有肉的米粉，长胖。人们经常吃没有甜味的肉，不会低血糖。动物都一样，牛羊不吃肉也会长胖。
因此，糖尿病人不能因为肉、奶、蛋不甜就多吃，正常糖尿病人也不宜多吃。合理的饮食是保持健康的正确方法，也是长寿的秘诀。
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