吃黑豆黑米黑芝麻能长头发吗，常吃黑豆黑米黑芝麻对头发有改善吗

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脱发可真的太难受了，每次洗头都掉一大把头发，加上熬夜作息不规律，头发日见稀少！

脱发真的太痛苦了。每次洗头都会掉很多头发。另外，我熬夜工作不规律，头发越来越稀少！

多吃黑米黑芝麻，真的长头发！！内调外养起来吧

多吃黑米粥，多吃黑芝麻和水果补充黑色素维生素，真正长头发！

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让我们看看你是否脱发。

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哈哈，有什么安慰的！

多吃水果和蔬菜总是好的。内外兼修。

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