就在人手上就有着非常复杂的穴位，平时多按按，就能防治各种疾病，并保持健康
在现代人最容易得的就是颈椎病，哪怕还没有到病变的程度，脖子不舒服也已经是常态。
颈椎病对人的危害已经严重危害的我们每个人。
而且它还能带来80多种不适的症状。
但其实我们只要拉一拉自己的大拇指，就可以有效地预防颈椎病。
拉大拇指，拉中有牵，牵中有捏，捏中有揉。
在这之外，大拇指还主管胃经，可以帮助控制常见的抑郁，焦虑。
这个时候我们就只要按一下大拇指。
像经常便秘的人只要通过按压一下手掌心的位置，就能预防便秘。
在位于掌心的位置，长按是可以帮助你侧写身体的火气，减缓不适的症状。
按摩掌心，可以采用刮，拔的方式，一次进行按摩。
按摩是最好用更大一点的力气，按摩，直到掌心搓出温度为宜。
当身体特别累，特别疲惫的时候，可以花几分钟对手部进行按摩。
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