别看口腔溃疡只是嘴巴里的一个小圆圈，“本事”却大得很，吃饭疼，喝水疼，说话疼，正常生活都深受其害！
反复发作就是不见好，到底咋回事？怎么解决？
今天咱就请到了中山大学附属第六医院口腔科的葛雅平医师，来为大家解答~
经常得口腔溃疡，啥原因？
目前复发性口腔溃疡病因复杂，尚无定论，大概有这些影响因素——
遗传因素，家人常患口腔溃疡的人比较容易得；
局部创伤因素，如口腔卫生不好，牙结石、不良修复体及锐利的牙尖等或牙齿咬伤、刷牙戳伤、硬物划伤等；
精神心理因素，如熬夜、焦虑、压力大等；
内分泌因素，如内分泌失调、女性激素变化（经期前后）等；
免疫或全身性疾病，如消化道溃疡、肝炎、白塞氏病等，都可能伴有反复发作的口腔溃疡。
口腔溃疡跟“上火”有关吗？需要“下火”吗？
有一定关系。
一般这类溃疡会比较红肿，患者舌头也会肥大，可以找中医进行调理。
有口腔溃疡反复发作病史的人，一定要饮食清淡，少吃或不吃火锅、烧烤等热性食物。
补充维生素B有用吗？
有一定作用。
一部分人的复发性口腔溃疡与微量维生素缺乏有关，目前有一些研究表明，口服复合维生素B可以缓解口腔溃疡，但建议大家尽量从食物中获取维生素。
对付口腔溃疡，医生有什么好办法？
两个办法——用漱口水消炎、涂凝胶隔离刺激，利于创面愈合。
用药主要是消炎止痛，并不能显著提高口腔溃疡的愈合速度，所谓的“用不用药一周都能好”。
建议加强口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，保持规律作息时间。减少诱因，有助于愈合，也能避免复发。
注意：如果溃疡反复长在同一个地方，超过两周甚至一个月都无好转，一定要就医！这有可能是创伤性溃疡，有发生恶变的风险。
指导专家 /葛雅平中山大学附属第六医院口腔科主治医师
来源：《中国家庭医生》养生每日推送
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