3岁宝宝营养粥，小孩子开胃健脾的粥

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陈皮花生粥

陈皮花生粥

【组成】陈皮5克，花生50克，大米50克，糖(或盐)适量。

【功效】补气健脾润肺。

主治：小儿脾胃虚弱、贫血。

【制作方法】将花生摘去杂质(尤其是馊了发霉的)，捣碎，加入大米和碎米做成粥，加入白糖(或盐)调味。

【方法】日食一两次后空腹服用。

【摘要】 《滇南本草图说》:“花生，补中，以盐水煮养肺。” 《粥谱》:“花生粥润肺止咳，悦脾。”

儿童健脾粥（三）

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