3岁宝宝营养粥,小孩子开胃健脾的粥

陈皮花生粥

陈皮花生粥

【组成】陈皮5克,花生50克,大米50克,糖(或盐)适量。

【功效】补气健脾润肺。

主治:小儿脾胃虚弱、贫血。

【制作方法】将花生摘去杂质(尤其是馊了发霉的),捣碎,加入大米和碎米做成粥,加入白糖(或盐)调味。

【方法】日食一两次后空腹服用。

【摘要】 《滇南本草图说》:“花生,补中,以盐水煮养肺。” 《粥谱》:“花生粥润肺止咳,悦脾。”

儿童健脾粥(三)

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