人人都想要一张美丽动人的小V脸，实现的方式也有多种多样，其中健康、营养又美味的方式莫过于选择高效的瘦脸食谱了，吃着吃着就变成了巴掌小V脸，该是一件多么美妙的事情！当然瘦脸食谱仅仅只能起到瘦脸的辅助作用，想要快速健康瘦脸，当然少不了佳颜果，每天一颗就能轻松瘦小脸。下面推荐3个高效的瘦脸食谱，帮你轻松成就小V脸：
一、雪梨鸡肉卷
材料：雪梨1个、鸡肉200克、菜心150克、火腿100克、蒜蓉、蒜片、淀粉各适量、酱汁、盐、白糖各少许。
步骤：
1、鸡肉切大片，用姜汁、盐、白糖腌15分钟；油菜心洗净后与火腿同切段；雪梨去皮去核，切条；
2、用鸡片卷上菜心、火腿，用淀粉粘口，用油稍炸备用。
3、起油锅，爆香姜片、蒜蓉，下鸡肉卷和梨条略炒，用盐、白糖调味，勾芡后即可。
二、芹菜豆腐干
材料：芹菜200克、豆腐干100克、盐3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉(豌豆)5克、花生油30克、花椒。
步骤：
1、豆腐干切条，芹菜切段，入沸水锅中焯一下捞出；
2、花椒泡热水制成花椒水，锅内加花生油烧热，放入姜丝炝锅，入豆腐干炒透；
3、再下入芹菜段及其他调料，旺火炒至嫩熟；
4、加味精，勾薄芡，淋明油，出锅装盘。
三、胡萝卜青蒜
材料：胡萝卜300克、肥瘦肉100克、酸咸菜60克、蒜苗20克、生姜5克、盐少许。
步骤：
1、胡萝卜洗净去皮，擦成丝，肥瘦肉剁成碎肉;生姜洗净去皮，切碎，酸咸菜切小丁，蒜苗洗净切碎备用；
2、锅中放入少许油加热至五成，放入碎肉和生姜碎翻炒至颜色变白，然后依次放入料酒和老抽翻炒均匀；
3、锅中放入适量油加热，放入胡萝卜丝翻炒片刻，加入少许生抽和盐调味；
然后依次放入炒好的碎肉、咸酸菜和蒜苗碎，翻炒均匀即可出锅。
怎么样？三款是不是简单又美味，抓紧做起来吧，早点吃上就早点实现小V脸哦！
内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/73646.html
