秋冬季节气候变得非常干燥。今天，懒猪们分享一道美味又滋润的广东汤。在干燥的季节，给孩子多煮一些汤，不仅可以补充水分，还可以补充营养。每次孩子生气嘴唇干裂脱皮，我都会给他煮这道玉竹汤，特别滋润好吃，一年四季都适合。尤其是家里的孩子可以尝试一下这种汤，适合一个家庭。现在我们来看看懒猪是怎么做这道汤的。
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食材清单：瘦肉150克，莲子15克，麦冬10克，沙参15克，玉竹15克，食盐适量
1.首先，把准备好的瘦肉去血水，剁成肉末。瘦肉营养丰富，用来给孩子炖汤容易吸收。
2.放入莲子、麦冬、沙参的配料。将玉竹放入碗中，用适量的水浸泡20分钟，然后清洗干净备用。
3.将所有食材放入炖锅中，炖2小时，最后加入适量的盐调味。炖锅可以锁住营养，让汤营养又香。
这道玉竹麦冬汤在广东一年四季都会煮着喝，尤其是在干燥的秋冬季节。平时容易生气，患口腔溃疡，嘴唇干燥脱皮。营养滋润，喝了整个人都很舒服。如果你需要，就收集起来给家人煮。今天的童汤做法就分享一下。下次见。欢迎大家留言，在评论区分享。让我们互相学习，记住你喜欢什么。
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