在生活中，我们总能听到孩子的抱怨，不是因为他们不想学习，而是因为他们效率低下。这个时候我们要做的就是及时告诉孩子，因为我们还没有抓住那些黄金学习期，如果抓住了，就会事半功倍！
什么时候学习效率最高？答案不言而喻，那一定是大脑中最清醒的时刻！
所以要提醒孩子学会科学用脑，善于利用学习效率最高的时间去学习，不仅要勤奋，更要有技巧！这样做的好处是劳逸结合，该学习的时候全力以赴，该休息的时候绝不含糊。这才是真正的学习能力！
那么，大脑最清醒的时候是什么时候呢？
生理学家发现，大脑在一天中的四个时段最清醒，这也是学习的高效期。如果安排得当，将有助于更好地掌握和巩固知识。
第一个最佳学习时间：清晨起床后
经过一夜的休息，大脑摆脱了前一天的疲劳，处于新的活跃状态，非常清醒。
这时候，无论是单词识别还是记忆，印象都会很清晰。对于孩子来说，学习一些很难记住但此时必须记住的知识更合适，比如英语单词、数学公式、汉语单词和短语等。
即使有时候记不住，大声朗读几遍也有助于记忆。因此，清晨是学习和记忆的最佳时间。
第二个最佳学习时间：上午8点至10点
这时的人精力充沛，大脑容易兴奋，思维能力处于最佳状态。这是克服这个难题的好时机，我们应该充分利用它。
第三个最佳学习时间：下午6点至8点
这也是动脑子的最佳时机。很多人利用这段时间复习，加深印象，总结整理，也是整理笔记的黄金机会。
第四个最佳学习时间：入睡前一小时
利用这段时间加深印象，尤其是复习一些难记的东西，这样就不容易忘记了。
当然，这是人类普遍的学习时间规律。对于不同的孩子，有自己独特的学习时间规律和习惯。
为了提高学习效率，我们应该善于发现并充分利用我们独特的最佳时间段。
掌握这个小窍门，提高学习效率，孩子在学习上就不会那么累和无助。
来源：中国教育在线
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