水分穴：水、地下水和液体。分，分也。洞穴的名字意味着仁麦的冷沉淀液体在这里被分割。此穴由神阙穴寒下经络水和下万穴地经水组成。经络水到达这个穴位后，沿着地面流走，因此得名。
水穴位于人体前正中线，肚脐(神阙穴)中心上方1寸处，又称“中寿”、“分水”。
“凡诸孔穴，名不徒设，皆有深意。”水水穴，顾名思义，具有利水利湿、利尿消肿的功效。因此，与水液代谢相关的各种疾病，如遗尿、尿潴留、水肿、淋证、月经不调、肥胖等。可将其与其他穴位结合治疗，尤其是心、肝、肾引起的水肿。它经常与关元穴、气海穴、八髎穴、中极穴、太溪穴、肾俞穴、脾俞穴,等结合在一起。
在临床治疗中，俞老教授将水水穴作为治疗治疗腹水、胸腔积液,等癌症并发症的主要穴位，并与八会穴气钟会、心包络穴内关、祛痰穴风龙配合使用，行气通络。“气能活水”，可以起到调节水道的作用。此外，还可以加入舒菲和心俞来调节气血，以加强水和湿的运动。可与中药龙葵、白英配伍，清热利湿，消肿散结。
除了在治疗中使用这个穴位，它还将用于日常保健。水分穴还常常用来减肥特别适合脾虚湿盛痰湿体质的人。可与中脘穴、天枢穴、大横穴、气海穴、阴陵泉穴、风龙穴、三阴交穴等配伍。以补气固中，运化水湿，共同达到化痰浊利湿的目的。
作为家中常见的保健方式，可以通过指压按摩和推拿按摩。比如最简单易学的中指揉法：中指伸直，食指放在中指远端指间关节的背面，腕关节微屈，用中指线面聚焦穴位，前臂带动腕关节，使中指线面在手术部位做一个轻柔的小圆周运动，同时可以增加对穴位的垂直压力。
穴位湿气也可以通过药物和艾灸来治疗。艾灸通过温和灸、姜灸、盐灸、药饼灸等疗法刺激穴位。值得注意的是，这些手术是禁止孕妇做的。
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