导语：如今是一个内卷的时代，人与人之间形成了互相攀比的心理，比房比车比人脉，这也让许多无辜的孩子也成了家长眼中互相攀比的对象，为了让孩子赢在起跑线上，家长除了会过度关心孩子学习成绩之外，孩子的身高也成了家长眼中的目标。
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10岁女童身高168cm
阳光小学四年级的小华今年10岁了。虽然她很年轻，但她身高168厘米。高挑的身高和超高的颜值，让小华成为同学和同学眼中的“小明星”。小华从小练舞，经常代表学校参加舞蹈比赛，多次获得第一名的称号。
除了舞蹈天赋，小华的学习成绩也特别好。她是班上的“三好”学生，也是父母口中的“别人家的孩子。
很多家长看到高高的花朵，都会忍不住好奇。他们年纪轻轻就这么高。他们一定继承了他们的父母。
前段时间在学校举行的家长会上，小华的父母成功亮相，却让在场的老师和家长大放异彩。
因为小花的爸爸只有172厘米，小花的妈妈只有165厘米,小华的妈妈和小华站在一起。如果你从后面看，你看不出哪个是母亲，哪个是女儿。这也让很多学生家长疑惑，小华不是父母生的吗？
看到父母的疑惑，小华的妈妈赶紧解释：小华长高是有原因的。事实上，小华没有三年前的现在高。小华的父母怕孩子因为基因问题耽误身高发育，所以到处求医。在儿科医生的帮助下，小华有了现在的身材。
如果你也想让自己的孩子长高，赢在起跑线上，不妨在秋冬多吃这三种食物，或者帮助孩子长高。
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儿科：秋冬可多吃这3种食物，或有助孩子长高
1、胡萝卜
胡萝卜是非常常见的蔬菜。胡萝卜富含维生素和胡萝卜素。这两种物质是促进骨骼和关节生长发育所必需的。对于正在生长的孩子来说，每天适当吃1~2根胡萝卜，有助于促进体内细胞的合成，帮助孩子长高，维持关节和骨骼的活动。
如果孩子不喜欢生吃胡萝卜，可以把胡萝卜和苹果混合在一起榨汁。胡萝卜和苹果汁营养丰富，可以帮助孩子长高，提高免疫力，降低患病风险。
2、蛋黄
鸡蛋是厨房里的常客。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，容易被人体消化吸收，能促进肠胃的消化和蠕动能力，缓解便秘。鸡蛋中含有的卵磷脂和卵黄蛋白，还能清肝明目，维护肝脏健康，避免眼睛疲劳。
为了让孩子长高，秋冬季节孩子每天可以吃1~2个蛋黄。蛋黄的营养价值高，蛋黄中含有的微量元素有利于骨骼和关节的生长。
虽然蛋黄对生长有好处，但是蛋黄中胆固醇含量高的大量摄入也会导致孩子血脂的升高和肥胖，所以保证孩子每天可以吃1~2个蛋黄，并且永远不要多吃。
3、橘子
橘子
是秋冬季节非常常见的水果，橘子中含有多种维生素和微量元素，易于被人体消化和吸收，常吃橘子能够为身体提供源源不断的能量，提高身体免疫力，抵抗机体抗击病毒和细菌入侵的能力。
常吃橘子，对孩子身高成长有帮助，需要注意的是，由于橘子性温不适合过多食用，否则会导致身体上火，加大患口腔溃疡的几率。
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影响孩子身高增长的原因有哪些？
（1）熬夜
睡眠是恢复体力精力的重要方式，睡眠不足对健康的影响极大，夜晚是生长激素分泌的关键时期，正在长身体的孩子，长期熬夜会影响身高的发育，也会导致身体中的各组织各器官发育不良，容易患慢性疾病。
（2）遗传
孩子长不高与遗传因素有很大的关联，如果父母双方个子都不高的话，那孩子个子变矮的几率也会大大提升。
（3）缺锌
锌元素是身体中广泛分布的一种物质，锌元素对身高生长发育起到积极的促进作用，正在长身体的孩子体内缺乏锌元素的话，会影响孩子的生长发育，抑制孩子的食欲，导致孩子没有自主进食的欲望，出现挑食偏食的情况。
缺锌的孩子会比同龄人身高矮体重轻，免疫力弱容易感冒发烧，家长朋友一定要引起重视，定期带孩子体检检查，尽早发现问题，不要耽误孩子身高成长的关键期。
（4）身体早熟
孩子个子矮与身体早熟有一定的关联，性早熟属于非常严重的病理反应，一定要尽早发现，提前带孩子去正规医院进行专业的治疗，以免影响孩子身高发育。
（5）营养不良
经常挑食偏食的孩子，营养摄入不足，没有过多的养料供给身体，各组织各器官的生长，骨骼和关节也会因此失去原有的活力，缺乏营养的孩子容易出现身高发育不良的问题。
结语：孩子的健康成长牵动着父母的心，屏幕前的各位朋友，你们觉得还有哪些食物由于孩子长高呢？不妨在下方评论区分享，帮助更多新手爸妈，避免踩雷。
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