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莲花的功效和禁忌是有些人会长期便秘，莲花中的银耳此刻对便秘有益。看了全文，但什么样的晨练活动能获得更好的效果，那一定是拉伸体操让身体得到锻炼。然后，我们来看看薄荷的功效和作用，如何用薄荷治疗感冒，薄荷有哪些禁忌。如果你喜欢喝薄荷，一定不要错过。荷花的食用效果可以喝茶吗？薄荷叶具有祛风清热、止痒的作用。薄荷中的薄荷可以祛风清热。浸泡方法和普通茶一样，喝起来很爽。
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