猪油虽然富含各种营养，但不能每餐都吃。所有的食物都应该均衡，油也应该均衡。吃猪油，要记住这几点：1。每天不要摄入超过50克猪油；荤菜多的时候尽量用植物油；3长期吃素的人可以适量使用；心血管疾病患者应尽量少用。(通过健康时报)
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虽然猪油富含多种营养素，但不能每餐都食用，所有的食物都讲究均衡搭配，用油也是如此。吃猪油，须记住这几点：①1.每天摄入猪油别超50克；②肉菜较多时尽量用植物油；③长期吃素的人可以适量用；④心血管疾病患者尽量少用。（via健康时报 ）
猪油虽然富含各种营养，但不能每餐都吃。所有的食物都应该均衡，油也应该均衡。吃猪油，要记住这几点：1。每天不要摄入超过50克猪油；荤菜多的时候尽量用植物油；3长期吃素的人可以适量使用；心血管疾病患者应尽量少用。(通过健康时报)
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