正在经历孕吐的妈妈们是不是觉得每天都吐不出来，肚子胀胀的，打嗝，流口水，胃灼热.当他们大量呕吐时，他们觉得每天都在努力生存。上个月，我吐得一塌糊涂。我总结了这些规则，分享给我痛苦的妈妈们，希望对你们有所帮助。
呕吐的频率和时间因人而异。很多时候，我是在下午五六点，或者下午六七点开始呕吐。我每次都会吐三次，很多时候会吐四五次。消化道黏膜吐血，喉咙吐血，有时还会吐一些苦水，直到不吐为止，直到睡着才失去精神。
我每天吃五六顿饭，间隔大约三个小时。他们大多喝绿色蔬菜粥，容易消化，吐得轻，但我也吃得饱。这个月，绿色蔬菜粥一直是主角。
嗯，网上说很多水果都适合孕妇。只有和大宝生病的时候才能吃苹果，现在和鲍尔不能吃苹果了。只能吃柚子和带心的柚子。其他水果都是配角。直到今天，一个学中医的亲戚给我推荐了芒果，吃了一个。味道很好，而且不反胃。网上查了一下，芒果适合孕吐的妈咪，有止呕功能。推荐给妈咪！其次，还有一种水果，百香果，用一些糖泡水喝也不错。刚买的，明天自己试试。今天在蛋糕店，师傅做了一杯百香果茶，很提神，就去水果店买了三个！
妈妈一定要多尝试水果，总有一种可以帮到你！来啊！今天先分享这些.
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