南宋御医陈文忠写的《小儿病源方论》《养儿十法》第四条是“让你的头凉一凉”。中医理论有“头为诸阳之会”之说，头顶百会穴为诸阳经脉交汇之点，故头喜凉。古语有云：“寒从脚起，热从头散”，体表散发的热量有三分之一是通过头部散发的。保持头部适当凉爽，有利于身体散热。
酷不代表不能随时戴帽子，但要根据情况灵活处理。例如，在雨天，不要让你的头顶被雨淋湿，这很容易伤害杨琪。冬天太冷了，戴帽子保暖，用阳气护头。现在夏天到了，孩子们最好戴上太阳帽遮挡阳光。
选择太阳帽时，注意帽子材质要透气凉爽。夏天要多陪孩子晒太阳，但同时也要注意给孩子补充足够的水分，预防中暑。
夏天，有些人给孩子剃光头，这让他们感觉更凉爽。事实上，婴儿不应该剃光头。头发具有双向调节功能，可以保暖，遮挡阳光，从而降低头皮温度。宝宝外出时，注意在囟门处遮阳，以免暴露在阳光下。夏天应该剪短头发，但尽量不要剃光头。
在古代，当父母给孩子剃光头时，他们通常会把头发留在囟门，主要是为了保护。另外，囟门非常脆弱，日常生活中要注意保护，千万不要触碰。给宝宝喂奶时，注意妈妈鼻孔的呼吸，不要直接面对囟门。
最后需要注意的是，孩子的头发在夏天是不会吹干的，所以不要直接进入空调房，也不要湿着头发睡觉。
来源：中国中医药报
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