今晚刷了几块羊肉吃，一直睡到凌晨2点。脚底板很痒，然后慢慢蔓延到腿、大腿和手上，被蚊子包覆盖。感觉很热，特别痒，睡不着。
这个荨麻疹已经困扰我好几个月了。我打了针，吃了中药，但这几天好多了。没想到只吃了几片羊肉，又复发了。唉，以后真的要管住自己的嘴了。那些毛、海鲜、鱼、虾、蟹不能再吃了。有一些刺激性的水果，比如菠萝、榴莲，一定不能吃。为了控制复发，我们应该加强自身的抵抗力。
已经凌晨三点多了，好痒，怎么睡得着？
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