要集中孩子的注意力，可以参考以下两种方法：
1.让孩子多做自己感兴趣的事情，让他们开心。比如玩益智游戏，比如叠积木、拼字谜；或者运动，打乒乓球、羽毛球、游泳等。所有这些活动都能集中孩子的注意力，尤其重要的是孩子在这方面有爱好。
2.一定要学会循序渐进的方法，给孩子定一个目标。比如一个星期的孩子，从增加5分钟开始，然后逐渐适应，增加到每周20分钟。在整个训练过程中，要和孩子做好沟通，尽量做他们感兴趣的事情。做了自己感兴趣的事情后，慢慢增加注意力。
使用以上两种方法后如无改善，建议到专科医院就诊，注意消除ADHD或TIC障碍，再进行必要的治疗和干预。
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