网球发球可以拦截。发球是网球运动中非常重要的一个环节。游戏中发球的技术没有明确的定义，所以大家可以自由发挥。但在整个服务过程中，服务人员不得通过行走或跑步改变原来的位置，双脚只允许站在指定位置，不得触碰其他区域。
在网球中，拦截是一项很难学习的技能。无论是领先，打击力度，还是路线选择，拦截都需要很高的控制力。
发球和拦截网球时，注意不要用力。在这种情况下，你根本不应该努力，但你不应该迫切地努力。与落地相比，来球会有更多的动能，可以被对手的击球力量拦截。
拦截时注意身体在带头时的转身，也就是让转身驱动带头，而不是单纯用手臂带头。带球后，重心从球的同侧腿转移到另一侧腿。
做对角截击时，如果右手握拍，左腿重心会对角移动，切直线时重心会直线移动。
初学者要注意拦截训练的持续性。练习每一次拦截，时间不要太长。每个位置拦截10个球。拦截站离网络越近，覆盖角度越大。缺点是不利于架空高尔夫的防守。这些优点和缺点在竞赛实践中是熟悉的。
内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/60672.html