奥运会项目包括58公斤以下跆拳道男子：人、68公斤以下跆拳道男子、80公斤以下跆拳道男子、49公斤以下跆拳道女子、57公斤以下跆拳道女子、67公斤以上跆拳道女子。
ITF大赛包括：个个人套路、个人搏击、个人特技和个人力量。团体常规，团体战斗，团体身体保护。
世界跆拳道组织主要分为两大体系：国际跆拳道联合会(ITF)和世界跆拳道联合会(WTF)。奥运会采用WTF制。
ITF比赛的类型有：国际比赛和国内比赛。包括世界锦标赛、洲际锦标赛、职业比赛、世界武道大会、地区邀请赛、国内锦标赛、邀请赛和公开比赛。
ITF跆拳道的格斗模式分为六种格斗模式，分别是：
1.预约三步两步一步打：
2.半自由格斗：是点对点格斗训练。
3.自由发挥是指按照比赛规则(比赛模式)进行全接触发挥。
4.通过由慢到快的动作演示技术，演示格斗：在真实格斗中的应用。
5.自由搏击预约：是指双方事先约定使用什么技术进行自由攻防。
6.斗脚：意思是只用脚而不是拳头来对抗对方，就像在WTF里打架一样。
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