咖喱是一种辛辣的调味品。吃多了会刺激胃，引起胃痛和腹胀。吃咖喱的时候不要和羊肉一起吃，不然会生气。患有便秘的人不应该吃咖喱，这很容易加重他们的病情。体质正常的人应该少量吃咖喱。
咖喱可以帮助身体促进血液循环，达到发汗的目的，而咖喱中的姜黄素可以促进能量代谢，使人消耗更多的热量。但是，咖喱是一种刺激性食物，所以不要吃太多。如果有胃炎或溃疡，尽量少吃，不要同时吃药。
一般来说，正常吃咖喱不会给身体带来任何伤害，反而会给身体带来很多好处。咖喱很简单，食材在生活中经常见到。有时间的话可以在网上下载教程，在家学习做。
有人认为长时间吃咖喱可能会导致皮肤变黄，其实不然。咖喱中的所有食物都含有维生素。吃少量可以补充身体的很多元素。即使长时间吃咖喱，也不会让皮肤发黄，不用太担心。咖喱含有来自天然植物的色素。吃多了身体吸收不了，大便会有点黄。
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