水是生命之源，没有它你无法生存。然而，许多鹅被水的谣言吓到了，例如，它们不知道如何喝它。
水一夜之间有毒吗？
成千上万的沸水会致癌？
喝一口水，
那么，真相是什么？
隔夜水
隔夜水是你睡前倒的水，想着早上起来喝。
谣言：隔夜水含有大量亚硝酸盐，放置过夜会变质有毒。
真相：所有的饮用水和生活用水都含有亚硝胺，但它的存在是有条件的。水一旦烧开，细菌物质就会失去活性，所以这种情况就会被打破，你担心的硝酸盐含量就会很少。可能微生物含量会稍微高一点，不会影响你喝酒。
唯一要担心的是，如果没有盖子，蟑螂可能会爬进来。
千滚水
成千上万的开水是反复沸腾的水，比如很多单位的水房，家里的电保温壶。
谣言：反复烧水会把水中的一些硝酸盐物质变成亚硝酸盐，会致癌。
真相：据人民网数据显示，自来水中亚硝酸盐含量为0.007 mg/L，煮一次为0.021 mg/L，煮20次为0.038 mg/L。
而“国标”是 1mg/L，理论上需要烧开水200次才能达到——。想喝水的人会等那么多次吗？烧几次水只会消耗更多的电，不会影响安全。
酸/碱性水
谣言：酸性水不健康，碱性水健康。
真相：酸碱体质本身是不存在的，所以水只是一个噱头，只是贪你的钱包。
暴晒过的瓶装水
谣言：瓶子变形会释放有毒物质，不能喝。
真相：普通塑料瓶只要暴露在70的沸水中就会变形，汽车暴露在阳光下内部温度真的很高。阳光直射会使矿泉水瓶变形。但是，一方面，塑料瓶中锑的含量很低，另一方面，没有增塑剂，也没有双酚a，只要是正规厂家的正规产品，还在保质期内，喝了就没事。
健康喝水小贴士：
1.只要是干净合格的水，煮沸后就可以放心饮用(即使洪水过后，接触的雨水煮沸后也可以饮用)。
2.饮水有个体差异。成年人每天只需要喝1500-1700毫升。不要强迫自己喝8杯水(热天户外工作者和运动员可适当增加饮水量)。
3.不要喝生水，即使是室外的“山泉水”也可能含有虫卵(洪水过后不要喝被污染的水源)。
4.不要喝烫伤水，水温不要超过60，会损伤食管黏膜或胃黏膜，甚至增加消化道癌症的风险。不要大口喝冰水，会刺激胃黏膜和毛细血管收缩，导致肠胃不适。
5.不要喝牛的水，一次不要超过500毫升，以免水中毒。小口喝，一次差不多200毫升。
6.平时适当喝点水。不要等到口渴了才喝水。那时候你的身体已经缺水了，会影响你的新陈代谢。
7.最好的水是开水。广告中的各种水最多能尝出新鲜，没有叠加的健康益处。
好吧，我要喝白开水。你也应该多喝水。
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