2021-10-28 08:33:14
1.将黑豆放入锅中(无油无水)，中火翻炒至豆皮完全裂开变脆。
2.饮用时，在500毫升热水中加入一汤匙黑豆，烘烤20分钟左右。
3.黑豆又称黑豆，富含蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，它味甘、温和、无毒。具有解表清热、养血平肝、补肾强阴、补虚乌发的功效。补肾益气生血。
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