2021-10-26 17:32:04
1.花鲈富含蛋白质、维生素A、维生素B、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有滋补肝肾、健脾和胃、化痰止咳的功效，对肝肾不足的人有很好的滋补作用。
2.花鲈还能治愈胎动不安、缺乳等症状。准妈妈和孕妇吃花鲈是一种营养丰富的食物，不仅滋补身体，还会因营养过剩而导致肥胖。是强身健体、补血健脾、补气益健的佳品。花鲈多采用蒸养的方式，以保持其营养价值。
3.海鲈鱼血液中含铜较多，能维持神经系统的正常功能，参与几种物质代谢中关键酶的作用。缺铜的人可以吃海鲈鱼来补充。
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