来源：人民网
“生命的前1000天”是从生命起源到基本结构和功能完成的阶段。这个时期的饮食和营养会影响我们成年后的健康吗？跟成人病有什么关系？让我们看看专家怎么说。
生命早期1000天
生命的前1000天是指精子和卵子结合到出生后两年。众所周知，怀孕是280天，两年分别是365天，加起来应该是1010天。就时间而言，我们称之为生命早期的1000天。
营养不当会导致成年疾病
这1000天包括从生命起源到健全生命基本功能的过程，所以这一时期最重要的是营养的摄入。营养是整个生命起源和发展的基础。食物中的营养需要通过胃肠道或母亲的血液进入胎儿体内，然后被消化吸收代谢后才能发挥作用。但在消化、吸收、代谢过程中，如果出现偏差，就可能导致细胞复制过程中DNA复制的偏差。
人类在成长过程中，细胞不断更新，DNA不断复制。如果在复制过程中出现了轻微的偏差，那么在后续的复制过程中偏差会越来越大。就像临摹东西一样，如果有污点，下一份还会有另一个污点。在不断的积累中，最终复制的版本会与原始版本有很大的偏差。同样，在基因复制的过程中，经过几十年的积累，偏差最终会表现出一个明显的缺陷，那就是疾病。这些疾病不是传染病，而是成人、慢性和代谢性疾病，如糖尿病、心血管疾病、脑血管疾病、免疫性疾病和癌症。
因此，妈妈们要尽量保证孕期营养丰富，出生后纯母乳喂养，至少需要一年时间，最好是两到三年，这样才能保证孩子的进食过程与消化、吸收、代谢基本一致。在营养消化吸收的整个过程中，很少有所谓的代谢废物，影响DNA转录的可疑因素也很少，所以这1000天的DNA复制偏差会很小，这将为成年人的健康提供根本性的支持。因此，生命前1000天的营养非常重要。
小偏差不可忽视
如果在1000天内，我们不关心，孩子可能不会表现出任何疾病。比如孩子比较胖，比较矮，或者血脂比较高，这好像没问题。但是二三十年后，可能会有很大的变化。所以在生命的前1000天，要特别关注孩子的生长发育指标，这不是医生特别苛刻的要求，而是要为孩子的未来打好基础。
最珍贵的是生命，每个人的生命只有一次。在生命起源的初期尽量改正或避免一些问题，为一生的健康打下基础。这就是生命早期1000天的意义。
专家：北京崔玉涛诊所儿科医生崔玉涛
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