不减肥的原因有很多，可能是遗传的原因，也有一部分人因为遗传因素而肥胖，很难减少。
如果你在运动时不闭上嘴，减肥会很困难。如果你想减肥，你必须把饮食和运动结合起来。
有些人排水功能差，导致大量的水无法排出。这样的人如果想减肥，也会造成肥胖。
分娩后的几个月，你会变胖。这段时间没有办法运动，新生儿在哺乳期需要营养。这个时候胖不胖都无所谓。
生活中的一些小习惯很容易影响身体。如果有的人坐下来喜欢跷二郎腿，会阻碍血管和淋巴细胞的循环，导致下半身水肿。
如果你想燃烧脂肪，每次锻炼至少需要半个小时。不要每天做十分钟的运动，大喊为什么不能减肥。
经常吃含有激素的食物也会导致体重下降，所以平时一定要少吃药。
睡眠不足也是减肥路上常见的障碍，所以平时一定要保证充足的睡眠。
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