适合更年期喝的茶，更年期妇女喝什么茶养生

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首先申明我不是卖茶的。

首先，我不是卖茶的。

头条看到喝保健茶和桂圆、红枣、枸杞茶可以帮助你睡得很香。我上网查了一下，确实有这个功能，就试了一下。不知道是我的心理作用还是真的有效。我经常失眠。我昨天喝了，实际上一直睡到6: 30。

将桂圆八个、小红枣两个、枸杞七八个去皮，放入水中煮开，加些糖，喝一杯热气腾腾的保健茶。

不敢喝太多，怕晚上起来。为一个小家伙喝两杯真的很美。

更年期养生茶喝起

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