良好亲子关系的建立与发展，良好的亲子关系的重要性

家庭教育大讲坛

几乎每一位家长都曾经期待过精彩的育儿，但在经历了漫长的育儿之旅后，才意识到现实往往偏离了理想的轨道，甚至让人感到无奈。他们不知道如何爱自己的孩子，如何建立良好的亲子关系。

由中国教育报、深圳市教育局共同主办的第十七届“家庭教育论坛”邀请了中国家庭教育协会家庭教育专业委员会主任、天津市家庭教育指导中心主任陈秀茹，通过深入了解、遵循原则、建立边界、有效沟通，帮助家长分析探讨如何促进良好亲子关系的建立。

深入了解是建立良好亲子关系的前提

陈秀茹认为给予爱需要能力。“父母能爱的就是真爱，而真爱需要学习。”。她认为，父母需要先了解自己，了解爱孩子的正确方式，了解孩子的实际能力和性格，这样才能建立良好的亲子关系，有针对性地帮助孩子成长。

错误的爱只会给孩子带来伤害。陈秀茹列举了几个错误的爱情及其后果，如溺爱、缺爱和亲子间的盲目爱。爱体现在对一切的替代，对孩子没有原则和底线，导致孩子不懂珍惜，缺乏能力，缺乏责任感。缺爱意味着把物质上的满足当成真爱，在精神层面对孩子缺乏关心、陪伴、理解和尊重，导致孩子缺乏安全感和情感上的孤独感。盲目的爱是冷热不均的爱。父母根据自己的情绪决定对孩子的态度。孩子们没有规则可循。

陈秀茹特别指出，家庭不和谐、教育外包、父母工作繁忙、不成熟等原因容易导致孩子缺乏爱，而真爱是“温暖的爱”，“对方能感受到的爱，是接受、给予、不求回报，但必须有原则和底线”。她认为，孩子长大后应该受到尊重、引导和帮助，犯错时应该宽容，信任时应该陪伴。“给孩子责任和美德的培养。只要在孩子的生命中种下责任和美德的两颗种子，孩子就一定能走得远，飞得高。”

父母应该充分理解孩子。陈秀茹指出，如果父母了解孩子的学习类型、思维模式、行为特征和多元智能，对建立良好的亲子关系会更有帮助。她建议家长在了解孩子的基础上，引导孩子学会“三个比较”:自己和自己比较，今天和昨天比较，这次和上次比较。

父母应该知道孩子的学习类型是视觉型、听觉型还是身体型。比如有些孩子听力比较弱，但是被妈妈逼着学钢琴，会让他们很痛苦，在家里很容易跳。

孩子的思维模式不一样，要么理性，要么感性，看待问题的角度肯定不一样。理性的孩子思考更具体有序，而感性的孩子思考更抽象随意。

行为特征包括认知型、模仿型、开放型和逆向思维型。如果孩子是逆向思维型的，就不会按套路出牌。

多元智能包括人际交往、内省、语言、音乐、空间、逻辑数学、身体运动和自然观察。“每个人在这八个方面的智力是不同的。只有了解自己孩子的特点，才能不与别人的孩子比较，尊重和接受他们的独特性。".

陈秀茹认为，合格的父母还需要了解孩子的综合能力，如性格、知识储备和智力水平等，否则可能会走一些弯路。“家长不仅要关注孩子的成绩，还要关注非智力因素；既可以关注孩子的身体健康，也可以关注他的心理健康；不能只注重显性教育，而忽视潜在教育，比如孩子的习惯、性格、抗压能力等。”

遵循原则是促进良好亲子关系的根基

陈秀茹认为，在亲子关系中，首先要遵循夫妻关系较多的基本原则

陈秀茹走访了大量的辅导案例，她举了一个例子来说明婚姻关系和家庭氛围对孩子的重要影响。一个二年级的女孩突然不上学了。后来，她在母亲的哭诉中找到了问题的症结：当年母亲怀孕时，父亲出轨，母亲始终过不了这道坎，于是她把仇恨转移、发泄到孩子身上。所以，“父母要先解决自己的问题，处理好自己的情感垃圾，才能解决孩子的问题”。

如何理解建立良好的亲子关系始于“心”？根据陈秀茹的说法，“有些父母只看到孩子的行为，却没有真正看到孩子。父母只有看到孩子行为背后的意图，认识到孩子意图背后的感受和需求，才能用心去看孩子的内心，真正的爱才开始在父母和孩子之间流动。”。

陈秀茹总结了亲子关系的五个原则：第一，父母要学会接纳孩子的优点，接纳他们的缺点。第二，父母要和孩子一起成长，跟上孩子的成长，减少亲子冲突。第三，父母要学会尊重孩子，同时要理解孩子的需求，不要把大人的意愿强加给孩子。第四，你必须信守诺言，信守诺言。不守信用，很容易破坏父母的威信，伤害亲子关系。第五，家长要提高情绪管理能力。

陈秀茹还提到了亲子关系中的宽严相济这一重要原则。“‘宽’是指灵活，遇到困难给孩子帮助，但不要在孩子不需要帮助的时候添乱；”严”是指制定原则并坚决执行，并商定相应的奖惩办法；“度”是指原则性和灵活性的结合。"

她用铜币的比喻形象地解释了这个原理，“溺爱既圆又圆，没有原则；有的父母外有内有，让孩子感受不到父母的爱；也有很多父母是内向的，也就是盲目的爱。一方面，他们爱责怪孩子；另一方面，他们往往心软，没有原则。对孩子真正的宽严相济应该像铜钱一样，圈外人。

建立边界是维护良好亲子关系的关键

“一个健康、运转良好的家庭应该有界限。每个人都有自己的空间，但也有重叠的部分。”用一张张家庭的空间地图来解释家庭成员之间的关系：如果用三个圆圈来代表丈夫、妻子和孩子，最好的状态应该是这三个圆圈既有交集，又有不完全重合，即家庭的每个成员都是相互独立的。

各有自己的空间，又有相互之间的连接。这种连接代表彼此间的共处即沟通、陪伴，三个圆交叉的中间部分则代表家文化。

陈秀茹认为空间即尊重，尊重各自的需求，就是有边界的表现。她强调说，家人之间除了空间的边界，还有心理的边界。她举了一个重组家庭因为家庭成员间没有边界导致冲突的案例，一个初中男孩非常反感继母每天都要去自己屋里打扫卫生，后来在老师建议下，这位特别讲卫生的继母学着尊重和理解孩子的空间边界，孩子也开始主动收拾自己的房间，并建议继母一周打扫一次他的房间。“当这位妈妈把握好空间和心理的边界，既读懂孩子又不越位时，两人的关系自然越来越好。”

陈秀茹说，合理的亲子关系界限应该是亲子之间在良好的互动模式下相互尊重，相互包容对方独立的看法、立场、选择，而不是过分地相互依赖、干扰和控制。

有效沟通是深化良好亲子关系的途径

现实中，有些父母很想和孩子沟通，但孩子不想和他们说话，父母就容易归因于青春期逆反。陈秀茹认为，其实孩子逆反的不是父母本人，而是父母的教育和沟通方式。

陈秀茹介绍说，沟通的组成部分中，表情和动作占到55%，语速和语调占38%，语言只占7%。“父母要尽量不带情绪地说话，要注意沟通时的语速和语调，自己有情绪时尽量不处理和孩子之间的问题。有时给孩子一个鼓励的眼神或者一个拥抱，比7%的语言效果要好得多。”

她强调亲子沟通一定要先共情：一是要倾听孩子说话；二是要听他话中的感受，真正与他产生共鸣；三是要有积极的反应，让孩子知道父母确实听到并理解他所说的话。“亲子沟通中，重要的不是父母说了什么，而是孩子感受到了什么、理解了什么。”

陈秀茹提醒父母要学会一些沟通技巧：一是通情达理，注意共情；二是多描述少评价，不用观点来代表事实，要多用成长型思维，少用固定型思维；三是使用积极的语言，引导沟通变得有趣、有得说、有效、可持续；四是身教重于言教，用行动来影响孩子；五是多注重非语言方式的交流，比如拥抱、拍拍肩膀之类的肢体语言。

多年的家庭教育指导实践经验使陈秀茹相信，父母若能做到明责任、乐学习、会倾听、常陪伴，就能从一名合法家长成为一名合格而智慧的家长，也定能培育出健康阳光的孩子。（陈明 本报记者 杨咏梅）

来源： 中国教育报