“什么是记忆？”相信有很多人都不知道该怎么回答这个问题，那到底记忆是什么呢？
计算机的“记忆”是使用磁性原理的硬盘来存储信息，音乐CD则是使用可以反射激光的细小凹坑来记录信息，人类的“记忆”也是一样的，它虽然既非固体也非液态，但是一定以某种物理形式存在于人脑中。
脑科学中是这样描述“记忆”的：记忆是将神经回路的动力学现象转化为一定规则，在突出重叠的空间中，根据读取的外部时空信息，形成一种内部信息表达的过程。
其实简而言之，记忆的“真想”就是“新神经回路的形成”，而神经回路则是由神经元通过神经纤维相互连接构成的系统，再通俗一点，把神经元想成众多住宅，神经纤维则是密集的道路，神经回路就是城市，这样想会不会很好理解了。
知道了记忆的形成，那记忆的遗忘又是怎么回事呢？大家都知道记忆分为长期记忆和短期记忆两种，通常来说，要想形成长期记忆就要先通过短期记忆这一关，而短期记忆有个缺点，它的容量小，不能同时保存太多的信息，而且保存下来的信息也会很快被忘记。因此，要想形成长期记忆，如何利用短期记忆至关重要，那么就要再提一个关键词“海马体”，它是谈及“记忆”是绕不过去的重要话题。
海马体
每天进入我们脑中的信息数不胜数，但脑的存储空间有限，因此，脑会根据信息的价值将其分为“必要信息”和“非必要信息”，只有被脑判定为“必要信息”才会成为长期记忆保存下来，这个“判定官”就是海马体。海马体的审核标准是“该信息对生存而言，是否不可或缺”，所以从脑科学的角度而言，“什么都记不住”是极其理所当然的。
话虽如此，对于普通人来说，无论是在课堂上回答问题出丑丢脸、考试落榜或是在生活中记不住一些重要事情被数落，这些都是和食物中毒一样让人感到痛苦的、十分重要的事，但很可惜，海马体并不会按照我们的意愿将这些信息保存为长期记忆，那我们解决的方法就只有一个——“欺骗”海马体。
要想让海马体将信息判定为“必要信息”，我们就要尽可能地倾注全部的热情和诚意，持续不断地将信息传送过去，这样一来，海马体就会产生一种“如此锲而不舍地传送过来的信息一定是必要信息”的错觉，从而将此信息保存为长期记忆，所以有句俗话说：“学习就是要反复地训练。”
可能有的人一想到要一次又一次地学习相同的知识就会抱怨“要是我可以只学一次就永远不会忘记该多好”，可如果当你真的记忆力超群时，就会羡慕那些会忘记的人。曾有一位记忆力超群的人，他的“超忆症”给他的生活带来了许多困难，也许我们很羡慕他过目不忘的本领，可于他而言，这个能力妨碍了他思考，逐渐分不清现实和想象，最终患了神经症。
这样看来，我们不费吹灰之力就可以忘记获取的信息，是不是也是一种幸福呢？其实，我们应该感谢人脑具有这种“不重要就不保留”的谨慎设计。
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