初学太极拳最好的方法是什么？太极拳入门的基本功有哪些？
这个问题我会来回回答。五十岁开始学太极拳，至今已有二十三年。这个问题我会根据自己学习《太极传》的经验来回答。
学习第一大拳有四种方法：
第一，找个高手学。
第二，根据间谍科学。
第三，跟着网上学习。
四、根据拳击书。
以上四种方法我都用过，可以按顺序组合，一定会学好的。我将描述一下我学习太极拳的经历，供你参考。
2000年，新任命的企业领导要下岗的时候，他们想，如果下岗了怎么办？于是我想到了练太极拳。一方面给自己找点事做，另一方面锻炼身体。于是开始找老师学太极拳。
俗话说“老师介绍门，修行靠个人”。刚开始学习的时候，看到人家打得很好，很羡慕。我觉得太极川的动作很美，就一心一意跟着练。同时买了相关的光学间谍，边看边跟老师学习。
经过一年多不到两年的时间，我已经建立了一定的基础。感觉在《谍战》里可以玩的更好，平时跟着《谍战》学习。向Spy学习的好处是Spy可以减缓那些套路中高难度动作的动作，可以让自己的动作标准，也方便纠正自己的不合规动作。两年后，我加入的球队增加了垒球，我不想学垒球。从那以后，我离开了原来的球队，自己打球。
这个时候，我买了一些拳击书，向他们学习太极拳的理论知识。接下来，以前的拳友跟我学太极拳，队伍逐渐扩大。任何和我一起学习的人，我都热情地教，但我是自愿教的。
后来去成都给孙子念书的时候，我让跟我学拳击的拳友自己练。如果有什么我不明白的地方，我会改正并解释。之后，我自己练习太极拳。
不如在太极川静静修炼。当你在没有干扰的情况下练习时，很容易平静下来。很容易达到“天人合一”的境界。如果你不是每隔几天练习一次就忘了，也可以上网查一下，看看自己的动作有没有错。
到目前为止，我最熟悉的套路有20多个，三个上午就能完成。训练时间每天一小时左右。受到拳击朋友的好评。
综上所述，练习太极拳，首先要达到运动的标准，其次要学习太极拳的理论知识，最重要的是要持之以恒，长期坚持，才能达到体育锻炼的目的。
以上是我练习太极拳20多年的经验。不知道能不能帮到你！
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太极拳基本功练习的步型有几种？
弓步、虚步、独立步、仆步、坐盘和脚。弓步：一条腿弯曲支撑重量，另一条腿自然伸直(不直)。前腿膝盖不要超过脚趾，脚趾稍微向前向内弯曲。后撤，膝盖稍微弯曲，膝盖不软，脚趾露在外面。脚和脚徒然着地：一条腿弯曲支撑重量，臀部和脚跟基本垂直，脚着地，另一条腿微微弯曲，脚趾或脚跟自然着地。独立步：一条腿弯曲支撑重量，另一条腿弯曲抬起仆人步：一条腿弯曲下蹲，另一条腿用脚内侧或脚跟向侧面或斜前方铲出。坐在桌子上：双腿水平蹲在左前方或右后方或右前方和左后方。脚：脚是整个身体的基础。根基不稳，姿态就会混乱。踩地时，五趾抓地，使脚心空(涌泉穴应空)。
新手想学太极该如何入手
？
它强由它强，清风拂山冈。大家好，我们是武术格斗大观。
首先，学习太极拳，得找到一个好师傅。人说，师傅领进门，修行靠个人。那么首要的还是要找明师。太极拳属于形体运动，不同于文化思想的学习，必须要有好的老师进行指导，不断修正。否则的话，很可能导致差之毫厘，缪之千里。
其次，重视基本功， 由易至难。很多初学者，都有这样或那样的困惑。看到别人练的好，就想学习。看到别人会那么多套路，就想学那么多套路。这种认识是大错特错的。我们要知道，套路是由基本功和无数的单招组成的。只要基本功好了，你的太极拳水平才会很高，而且会不断进步。
最后，要有不断坚持的决心和勇气。太极拳是一门形体艺术，如果三天打鱼，两天晒网，永远别想把太极拳练好。因此，初学者要调整好学习心态，要不断坚持。相信你，终有一天会由初学者变成太极拳高手的。
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