“护士，我女儿因为刀口疼痛无法下床。我帮她搬到床上。她刚下来时，疼得发抖。等等！”
在产科，这样的现象经常发生。剖宫产后，很多妈妈尽管有医护人员的提醒和催促，还是会抗拒下床活动，解释活动的好处。但他们不知道，这时，一种疾病，——下肢深静脉血栓，非常容易出现。
剖宫产术后下肢深静脉血栓是怎么形成的？
1.孕妇孕期血液高凝，血液中纤维蛋白原增多，增大的子宫压迫下腔静脉，阻碍静脉血回流，易形成静脉血栓。
2.剖宫产麻醉时，下肢静脉扩张，血流缓慢，手术损伤血管壁。
3.术后产妇卧床时间相对较长，肢体活动较少，静脉输液时间较长，均可导致下肢静脉血栓形成。
剖宫产术后如何预防下肢深静脉血栓？
1.产妇应充分认识术后尽早下床的重要性，以消除疼痛和恐惧。
2.术后回到病房的家属要帮助其按摩下肢，从远端向近端挤压肌肉，促进静脉血回流。按摩要轻柔，每次5~10分钟，每2~4小时一次。
3.鼓励女性术后8小时内做主动或被动的下肢运动(如踝泵运动)。
方法：患者躺在床上，双腿放松，水平伸展，脚趾慢慢被唤醒，尽量让脚趾面向自己10秒钟。然后慢慢把脚趾压到最大，再保持10秒，然后放松，双脚同时做5次同样的侧环绕动作，效果更好。每一项活动都是基于不引起腹痛的原则。短暂休息后，可以进行下一组动作，每次练习5分钟左右。如果你是术后患者，可以在双下肢清醒后开始运动。卧床患者反复进行主动踝泵运动，可促进血液循环，预防下肢静脉血栓形成。
4.产妇术后应饮水8小时以上，每天饮水2000 ~ 3000毫升。不能喝水者，应适当增加静脉输液量。
最后提醒产妇在坐月子期间要及时观察下肢的变化。如发现水肿、不敏感，应及时到正规医院检查，做到早发现、早诊断、早治疗。(北京儿童医院妇儿中心产科医生何春红)
来源：中国妇女报
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