相信很多糖友都会有这个困扰。很明显，晚上睡觉前血糖正常，但早上醒来空腹血糖偏高。到了中午和晚上，血糖又恢复正常了。其实这种情况在临床上很常见，也有一个专业的学术名词叫做“黎明现象”。那么为什么会有黎明？黎明现象的长期存在会影响糖尿病的后续治疗吗？今天就和大家好好聊一聊“黎明现象”。
黎明现象是什么以及为什么会出现？
“黎明现象”是指在黎明(凌晨3-9: 00)出现的有规律的清晨高血糖状态，没有低血糖。
其实跟患者夜间用药和身体激素分泌有很大关系。如果患者夜间胰岛素分泌不足，或者前一夜用药剂量不够或者用药时间过早，很难维持药效到第二天早上，很难起到很好的控制血糖的作用，于是就会出现所谓的“黎明现象”。
“黎明现象”长期存在会影响糖尿病后续治疗吗？
当出现“黎明现象”时，患者可能会出现头晕、恶心、乏力等不适症状；如果长期存在，不能及时控制，使血糖长期处于过高水平，那么就会严重威胁患者的生命健康。
因为黎明时会反复频繁出现不适感，血糖水平会有升有降，时间长了会加重糖尿病患者神经血管的损伤，进而对患者的生命健康造成很大的威胁。
如何预防“黎明现象”
1、遵医嘱服药：出现“黎明现象”的糖尿病患者，在吃饭睡觉前需要在医生的指导下适当增加降糖药物的用量，必须严格按照医生的要求按时、按量服用降糖药物。
如果2、及时与医生沟通：出现黎明现象或增加降糖药后降糖效果达不到预期，不要自行加药，及时与医生沟通，看是否需要更换或联合用药；但患者睡前用胰岛素治疗需要改变注射部位，选择臀部、上臂等能延缓胰岛素吸收的部位，从而控制血糖水平，减少“黎明现象”的发生。
3、固定晚餐时间：试图把他的晚餐时间固定在某个时间，不要太晚。此外，患者睡前应少吃含碳水化合物的食物，饭后适当进行散步、慢跑等有氧运动，促进肠胃消化吸收，减少糖分分泌。
4、固定用药时间：的病人吃饭时间是固定的，所以服药时间要尽量固定。尽量睡前服药，不要在晚餐时服药，以免过早服药和降糖药过早失效。
5、养成良好的作息习惯：不应该熬夜，以确保充足的睡眠和高睡眠质量。如果睡眠不好或睡眠时间过短，会增加患者肾上腺素的分泌，从而大大影响患者的胰岛素分泌。
综上所述，相信大家对糖尿病的“黎明现象”都有一定的了解。反复发作的“黎明现象”会在一定程度上影响糖尿病的后续治疗效果，危害健康。因此，在日常生活中，患者一定要定期监测血糖，遵医嘱服药，养成健康的生活和饮食习惯，适当进行有氧运动，可以有效减少“黎明现象”的发生。
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