老年人的养生与健康，中老年养生保健十要诀 2021年10月21日 下午4:35 • 生活 一、知足常乐 第一，知足常乐。 老年人有很强的长寿观念，过着平静而有节制的生活。满足现状，快乐。知足常乐，长命百岁不与世争。 二、随心所欲 当你老了，不要闲着，做自己喜欢的事，做自己想做的事，走自己的路，享受自己。 老年人只要心满意足，随心所欲，就会健康长寿。 (原文) 内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/39665.html [db:标签] 赞 (0) 生成海报 相关推荐 怎样吃蔬果才能保证摄入的质和量？一文告诉你科学吃蔬果 蔬果富含维生素、矿物质、膳食纤维，且能量低，对于满足人体微量营养素的需要，保持人体肠道正常功能以及降低慢性病的发生风险等具有重要作用。蔬果中还含有各种植物化合物、有机酸和芳香物质等成分，能够增进食欲，帮助消化促进人体健康。循证研究发现，提高蔬菜水果摄入量可维持机体健康，有效降低心血管、肺癌和糖尿病等慢性病的发病风险。我国居民蔬菜摄入量低，水果摄入长期不足，成为制约平衡膳食和某些微量营养素不足的重要原因。近年来，上海居民的超重肥胖问题凸显，上海市居民的超重及肥胖率为44.1%，与2010~2013年国家营养监测结果中的城市平均水平接近（国家大城市超重及肥胖率47.8%）。上海居民肥胖的主要原因不是吃得太多，而是膳食结构不合理，主要为动物性食物（畜禽肉）多，植物性食物（谷类/蔬菜/水果）少。 生活 2021年10月4日 绕过硬件瓶颈，成倍提升芯片算力，软件层面深挖芯片性能可行吗？ 如果盘点近两年的行业热词和社会热词排行榜，“芯片”一定榜上有名。 随着 AI 技术在各行各业的广泛实践，应用层对深度学习模型的通用性和复杂性要求越来越高。与之相应，深度学习对芯片算... 科技 2021年11月24日 天目Tech+固态存储技术获国家科技奖 数据储存如何打造“中国芯”？ 11月3日上午，国家科学技术奖励大会在北京举行，杭州电子科技大学微电子研究中心主任、杭州华澜微电子股份有限公司创始人兼总裁骆建军领衔完成的“固态存储控制器芯片关键技术及产业化”项目，获国家科技进步奖二等奖。 科技 2021年11月5日 日本卖得最好的新能源车(日本新能源汽车掉队了吗) 最近，网络上有一篇文章特别火，标题叫《先行者的窘迫：日本抢跑纯电动车赛道，如今却沦为追随者》。的确，如果从产业基础方面看，日本曾掌握全球近三分之一的电池技术专利，同时还是世界三大汽车制造国之一。在电动车领域可谓是开局便抓了一把王炸，称之为先行者一点都不为过。 科技 2021年12月18日 九月养生，多吃这些应季食物好处多多 进入九月，就意味着一只脚已经踏入了秋季，此时天气变化多端。面对忽冷忽热、时干时湿的天气，如果稍不注意，就容易出现感冒、乏力、精神状态差等情况。此时我们一定要注意饮食调养，增强免疫力。在九月换季之时，可以常吃以下这些食物，一起来看看吧！ 生活 2021年9月3日 林肯冒险家2020款报价及图片内饰，林肯冒险家购车方案 文章长度：0太短了，请勿浪费资源 生活 2021年11月13日
