华尔兹是一种交谊舞，包容与包容有关。交际舞是起源于西方的一种国际交际舞，又称交际舞、舞会舞、交际舞和交际舞。交谊舞起源于欧洲，是在古代民间舞蹈的基础上演变而来的。
想学交际舞的朋友一定要学会以下技巧。
标准握拍是舞蹈中双方形成整体结构的重要手段，在舞蹈中起着决定性的作用。它不仅关系到模型的美学外观，还影响到信息的传递、重心的稳定、玩法的正确统一、特殊技巧的运用等一系列问题。
标准握法是：尺平行在一起，“八”字形打不开；将右脚放在伴侣的脚之间；专注于前脚，但不要抬起脚跟。
男性伴侣的右手手掌向内，支撑在女性伴侣左肩肿胀骨头的下缘。从肘尖到指尖形成一条直线，自然倾斜一个斜角，五指并拢。你不需要抬起手腕或用手背来控制舞蹈。大臂基本是平肩，展开呈椭圆形。
女伴左手轻放在男伴右臂三角肌上；四指并拢，用虎口定位；整个手臂轻放在男子手臂上，不能脱离接触；雄性的左手和雌性的右手相互握持，掌根垂直于地面，相互抵抗，整个手臂呈弧形斜向上展开。
根据环境的需要，手的高度通常在耳朵根部和梅绮之间的固定点。如果在大健身房表演，应该高一点，而在小舞厅表演，应该低一点。
跳交谊舞要注意形成正确的用力中心。人类运动的所有规律都可以用一句话来概括。标准的握力使舞者形成相对固定的“架子”，从根本上限制了不正确的局部分散用力的发生，使整体用力以腰部坐标为中心，获得了可靠的保证。
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