医学上有减肥的饮食处方，体检报告的分析，代谢紊乱环节的澄清，有针对性的搭配营养丰富的白芸豆减肥。医学膳食处方是一种优质、精准、针对性强的均衡膳食。肥胖不是亚健康，而是代谢紊乱。肥胖患者常伴有高血压、高血糖、高血脂、高尿酸血症、脂肪肝、多囊卵巢综合征，女性已有月经异常、排卵期出血、月经延迟、月经过多、皮肤痤疮等。中医的痰湿是真的，西医生化检测痰的本质是脂质。所以不同的代谢紊乱，不同的营养搭配，一定要分析体检报告，详细咨询后再制定减肥饮食计划。减肥不分析体检报告，不详细咨询都是废话。吃好、平衡才能安全减肥。
你必须吃得足够多，营养均衡才能安全减肥，而不是吃白芸豆。白芸豆虽然有淀粉酶抑制剂，但吃白芸豆减肥是不可能的。
白芸豆提取物真的能减肥吗？
白芸豆提取物是一种消化酶抑制剂，作用于淀粉。有很多产品可以通过抑制消化酶来减肥，无非就是减少你吃的一些营养物质的消化吸收。根据这个原理，它们可以用来减肥。
但是有两点。
1.可以用来减肥，和用可以减肥，这是两个意思。比如跑步可以让身体强壮，就像跑步可以让身体强壮，这是不一样的意思。
2.我个人不建议用消化酶抑制剂来帮助减肥，因为普通人不知道抑制剂的对应关系，比如对应蔗糖的和对应脂肪的，即使知道也不会识别食物中的营养成分。如果你知道抑制的类型，也知道营养成分，那么你可以直接控制你的摄入量，不用麻烦。
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