牙线多放在可以抽出的特制的塑料盒内或玻璃瓶内，使用时拉出一段牙线，具体长度以自己适合使用的感觉为准，将压线的两头缠在两只手的食指上，两手把压线绷直，然后慢慢的放入牙缝之内，轻轻的放到牙缝的底部，这时开始往牙齿一侧方向方向拉出，去掉杂质之后，然后再同样步骤操作牙齿的另一面。
牙线在市场上的出现，堪称洁牙方式的新革命。成千上万的人从中受益匪浅，缓解了牙病的困扰，保持了牙周健康，减少了由牙病引起的其他疾病。下面我们来介绍一下牙线的使用方法。
牙线的使用。
在国外，用牙线清洁牙齿和挑出塞满东西的食物是非常流行的。牙线由尼龙线、丝线、聚酯线和蜡线制成。线中的纤维合成松散，不会绞在一起，因此在应用时可以呈扁平状排列，很容易穿过牙齿间隙，进入龈沟底部，清洁龈沟区域。注意不要压入槽底以下的组织，防止牙龈出血和疼痛。有些牙线混有防龋、抗菌药物，可酌情选用。
大部分牙线都是放在一个可以拉出的专用塑料盒或玻璃瓶里，拉孔处有一个锋利的边缘，可以随时折断。也可以固定在一个拱形的盒子上使用，放在一个小塑料盒里，使用时可以选择一个截面。牙线最好每天使用一次，尤其是晚餐后。
首先拉出一根牙线，具体长度是根据感觉是否适合使用。一般牙线盒上需要的长度太长，浪费了很大一部分。
其次，将压线的两端缠绕在双手的食指上。如果太麻烦，可以直接用手指捏住牙线的两端，但是很容易松开，但是松开也没关系，只要再捡起来就可以了。
最后用双手拉直压线，然后慢慢放入牙齿内(可以从左向右滑下)，轻轻放入牙齿底部。这时，它开始向牙齿的一侧拔出。去除杂质后，再用同样的步骤操作牙齿的另一侧。这样在其他牙齿之间反复使用。
哪种牙线比较好？
在我们国家，许多人在清洁牙齿时习惯使用牙线。所有的牙线都适合你吗？市场上牙线品种这么多，应该如何选择适合自己的牙线呢？上海的专家对这个问题有详细的解释。
选择牙线时，最好不要选择枝状的牙线。这种牙线很短，很难进入牙周袋。而且一根牙线只能清洁一颗牙齿，比较浪费。最好用卷成轴状可以随意拉的牙线，或者弓丝。
选择牙线时，要因人而异。如果牙龈容易生气或呼吸困难，可以选择含有薄荷或其他香料的牙线，或者含有氟化物等抗菌成分的牙线，可以抗菌消炎。当通过较紧的牙缝时，如果牙线磨损或撕成细条，可以使用蜡制牙线。对于一些不擅长用手使用牙线的人，选择小牙线架。如果牙线让你生病，你可以选择一些其他的清洁方法。(对于较大的间隙，使用齿间刷或牙签更合适。)
在条件允许的情况下(尤其是没有较大牙缝的中青年人)，尽量使用牙线，有利于口腔健康的长期维护。使用牙线时不要用力过大，以免损伤牙龈。不同的牙线段应该用于进入不同的牙齿，清洁的牙线应该始终用于清除相邻的牙菌斑。更高效、更安全、更健康。
牙线最好每天使用一次，尤其是晚餐后。使用时，每个齿面都要上下刮擦4 ~ 6次，直到齿面干净为止。使用后，一定要漱口，清除留下的牙菌斑和食物残渣。当然，牙线也不要用得太用力，以免损伤牙龈。
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