打通经络，祛除湿气
“百变不生，经络畅通”，那么，如果经络不通顺，要先从哪条经络开始疏通呢？
先观察膀胱经巡行路线和穴位的名称，膀胱经从头到脚，贯穿这整个人体，在人体背部有各个五脏六腑的俞穴，而俞穴是链接五脏六腑映射到膀胱经上的排毒通道。
只要疏通膀胱经，就会得到一定的缓解。
中医讲肝肾同治，肝上出现了问题基本上都是因为肾气不足，以养肝木，肾水不足，这又会导致不能压制心火，而且肾与心同属少阴经，另外，肾乃先天之本。
肾经，肝经，脾经都在腿内侧，一般情况下都是这三条经络一同疏通。
我们可以用砭石刮痧板，循环罐，刮灸罐，阴阳罐来进行疏通。
【动图】
这里可以拿胆经为例：很多人在按摩胆经之后就会起一些痘痘，这就要按摩胆经来疏肝解郁了；
还有人按摩但静候会感到头痛，那就是肝郁感到了三焦经出，我们可以用推拿的方式去推三焦经。
当发现浑身经络都有痛点的时候，不妨试试全身经络推拿是非常好的。
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