可以减肥的茶有油腻喝陈皮茶、消脂喝柠檬茶、压力造成便秘喝荷叶茶、节食者推荐喝乌龙茶、护胃喝玫瑰花茶、浮肿者喝薏仁茶、利尿降脂酸溜根茶和食肉者喝山楂茶。
喝茶能减肥吗？经过科学研究，喝茶确实对减肥有一定的效果，但只是起到辅助作用，而不仅仅是喝茶减肥！让我们一起来看看。
1.喝陈皮茶油腻。
晚上出去吃饭不好，但是因为身上有肉，不花钱就吃不起。餐馆里的食物太油腻了。没问题。记得回家的时候去超市买一些陈皮，回家的时候泡一壶陈皮水，去除胃里的油腻。
配料:陈皮4克。
做法:沸水冲泡。
功效:理气疏肝健脾，导滞消积。
2.减脂，喝柠檬茶。
它可以消除脂肪和油腻，美白皮肤。
配料:柠檬片。
做法:将柠檬切成块，用榨汁机榨出柠檬汁，然后和温开水混合，再加入适量的蜂蜜，可以根据自己的胃口调整。
功效:消除脂肪，帮助消化，美白肌肤，滋润心脏。
3.压力导致便秘。喝荷叶茶。
生活中有各种各样的压力，或多或少都会有烦恼，会造成情绪低落，精神紧张，会引起肠道敏感，所以会被肠道引起的便秘所困扰。此时此刻，建议你尝试喝荷叶茶。
食材:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:清热利湿，理气消肿，生发。
4.减肥者推荐乌龙茶。
因为节食减肥，如果吃得少，食物残渣会不足，有时候几天才积累一次，容易干。推荐乌龙茶。
成分:乌龙茶。
做法:简单用开水冲洗即可。
功效:帮助消化，化痰，解除油腻食物的毒性，消除脂肪。
5.保护你的胃，喝玫瑰茶。
多功能玫瑰，可以泡茶泡酒。多喝酒可以保护胃。
成分:玫瑰5克。
做法:温水冲泡。
功效:活血化瘀，治疗肝胃气痛。
6.水肿的人喝薏仁茶。
水肿的原因有很多。如果是纯水潴留引起的，建议喝薏仁茶。
食材:炒薏米10克，鲜荷叶5克，山楂5克。
做法:用热水煮开即可饮用。
功效:清热利湿，治疗水肿。
7.利尿降脂酸茶。
绝对是减肥的好饮料。饭后煮一杯，不仅是为了减肥，也是为了享受酸甜的口感。
配料:山楂10克、荠菜10克、玉米须10克、茶树根10克、白糖少许。
做法:将以上食材全部磨成粗粉，煎煮取汁。
功效:利尿降脂，适用于肥胖及高血压患者。
8.肉食者喝山楂茶。
山楂茶更适合喜欢吃肉的肥胖人群。
配料:山楂10克。
做法:水煎。
功效:能消除油脂，帮助排出体内废物，散瘀化痰。
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