肝好不好，看眼睛就可以知道。如果你出现以下这种情况那就说明你该养肝了。
第一：视力模糊是“肝血不足”
第二：眼睛干涩是“肝阴亏虚”
第三：双眼肿痛是“肝火上炎”
第四：眼睛发黄是“肝胆湿热”
第五：眼花头痛是肝阳上亢
如果有上面的五种症状你该养肝了，现在我告诉大家如何养肝。
熬夜喝酒都是非常伤肝的，不仅会造成我们的免疫力下降，内分泌紊乱还会浑身乏力，精神不振那么我们平时可以吃些什么来养肝呢？
第一：枸杞 他可以滋阴养肝，改善肝脏功能。
第二:蒲公英 他可以保肝利尿，清除肝胆湿热。
第三：葛根 他可以防止脂肪在肝脏中堆积，祛痰止咳。
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