2021-10-17 10:51:36
1.菠萝。
菠萝果实品质好，营养丰富，含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、磷、柠檬酸和蛋白酶等。具有清暑止渴、消食止泻、扶正培本、补气血、健脾和胃、消食化湿、美容瘦身等功效。
2.桑树。
桑树是桑树的果实，春天是它上市的季节。成熟的桑葚油油的，酸甜的，最好是又大又厚，又紫又满糖的。桑葚具有改善皮肤和头皮的血液供应、滋养皮肤、生津止渴、促进消化、帮助排便和延缓衰老的作用。
3.草莓
草莓被营养学家誉为“春季第一果”，是春季养生的好产品。草莓历来被认为具有补血益气、健脾润肺的功能，老少皆宜，尤其是身体虚弱的人，草莓是滋补水果之一。
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