坐位体前屈家里怎么测 家里怎么测坐位体前屈2021-10-16 19:00:411、把仪器放置在平坦地面上。测试前，用尺进行校正，即将直尺放在平台上，使游标的上平面与平台呈水平，将游标的刻度调到0位。2、测试前，受试者应
2021-10-16 19:00:41
1.将仪器放在平坦的地面上。测试前，先用尺子校准，即将尺子放在平台上，使光标上平面与平台平齐，将光标刻度调至0。
2.测试前，受试者应在平坦的地面上做好准备，以防止拉伤。
3.受试者坐在与盒子相连的垫子上，双腿伸直且不灵活，脚跟并拢，脚趾分开约10-15厘米，踩在仪表的垂直板上，双手并拢。
4.伸直手臂和双手，逐渐将上半身向前弯曲，用双手指尖轻轻向前推动秤台上的光标(不允许突然向前移动)，直到不能继续向前伸展。
5.测试仪的踏板纵板沿平面有0点，负值向内，正值向前。以厘米记录，小数点后一位。如果是正值，则在值前加一个“”号，如果是负值，则加一个“-”号。
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