坐位体前屈家里怎么测 家里怎么测坐位体前屈

坐位体前屈家里怎么测 家里怎么测坐位体前屈2021-10-16 19:00:411、把仪器放置在平坦地面上。测试前,用尺进行校正,即将直尺放在平台上,使游标的上平面与平台呈水平,将游标的刻度调到0位。2、测试前,受试者应

2021-10-16 19:00:41

1.将仪器放在平坦的地面上。测试前,先用尺子校准,即将尺子放在平台上,使光标上平面与平台平齐,将光标刻度调至0。

2.测试前,受试者应在平坦的地面上做好准备,以防止拉伤。

3.受试者坐在与盒子相连的垫子上,双腿伸直且不灵活,脚跟并拢,脚趾分开约10-15厘米,踩在仪表的垂直板上,双手并拢。

4.伸直手臂和双手,逐渐将上半身向前弯曲,用双手指尖轻轻向前推动秤台上的光标(不允许突然向前移动),直到不能继续向前伸展。

5.测试仪的踏板纵板沿平面有0点,负值向内,正值向前。以厘米记录,小数点后一位。如果是正值,则在值前加一个“”号,如果是负值,则加一个“-”号。

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