【内经原文】
起居无节，故半百而衰也。
【古时今译】
起居没有规律，所以往往五十岁左右就衰老了。
王冰语注——
1、亦耗散而致是也。
2、夫道者，不可斯须离。离于道，则寿不能终尽于天年矣。
3、《老子》曰：物壮则老，谓之不道，不道早亡。此之谓离道也。
《老子》的“物壮则老，谓之不道，不道早亡” 就鲜明地概括了万事万物都有自适合己运行的道道，离道的后果就是会招致灾祸。
对应在养生上就是“以妄为常”的生活作息习惯，一定会给身体健康种下隐患，等到一个人身体正气不足了——“邪之所凑，其气必虚”，病邪就会找上门来，身体会遭受报应的，只是时间早晚的问题。
日常生活作息应该遵循正确的作息习惯，好好爱护自身正气。一个人只有正气足了，病邪才不会找上门来，你才能好的更健康。
违背了使生命获得真正健康的大道，所以今时之人往往活到半百、更甚者年纪轻轻的就在身体上都显现出衰老的迹象了。
今时之人作息没有规律，所以往往活到半百就都现出衰老的迹象了。
【本文由“道馆讲习”发布，2021年10月16日】
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