老话说，30岁之前睡不醒，30之后睡不着。
35岁以前，我是不信的。历来我的睡眠都很好，不知道什么是睡不着，只知道睡不饱，不能睡到自然醒是件多么难受的事情。
我老公常说我是，瞌睡虫，睡到日头红。
现年37岁了，也体验过几把失眠的感受。父母老了，儿女大了，压力越来越大。
我一般10点准时睡觉，一旦错过，失眠一定来找我。那是翻来覆去，数羊，深呼吸，看手机，各种作，它就是睡不着。
随它去吧，既然老祖宗都说了，应该是人都会经历。顺其自然，该睡觉自然就会睡着的。
谁失眠谁知道！
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