中国舞是中国古典舞和中国民间舞的总称。中等和高等学校的艺术学校在细分之前用它来指代舞蹈专业课的通称，大多数时候被业余爱好者用来指代中国古典舞。爵士舞是一种快速、动感的节奏舞蹈，也是一种外向的舞蹈，包括古典爵士、爵士芭蕾、拉丁爵士等等。
中国舞蹈的体韵训练充分体现了我们中华民族鲜明的民族特色。基础训练借鉴芭蕾的训练体系，结合中国传统戏曲武术手眼身走的技术和技巧。爵士舞是一种充满活力和创造力的即兴表演。它的主要特征是扭臀、扭腰和扭动。
爵士舞，即美国现代舞，是一种追求愉悦、活泼、活力的舞蹈。它的特点是可以自由跳跃，不局限于传统古典芭蕾那样的形式，服从其固有的姿态。
爵士舞的本质是一种自由简单的表演，用身体的晃动、摇晃、扭动直接表达内心的感受。就像我们听到自己喜欢的音乐时，可以很自然地发自内心地表达自己的感受，我们的身体会情不自禁地随着音乐的节奏移动，比如弹手指、摇头跺脚，时而兴奋，时而缓慢而灵活地融入音乐中。
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