医古籍有记载：“盗汗者，睡而出，觉而收，如寇盗然，故以名之。”睡眠状态下的异常排汗、醒后则止的症状则被称之为“盗汗”。它会像小偷一样昼伏夜出，在你没发现的时候“活动”，却在你要醒来的时候突然悄无声息，只不过有时“手段”不够高明，依然会有痕迹残留。
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“汗为心液”，本病多是心血不足、阴虚内热、迫液外泄而成。如果盗汗症状长时间不能缓解，便会对身体造成损伤。患者应及时就医，配合治疗。与此同时，在日常生活中也要注意自我养护。
有个单味小药方，或许可以帮到你。
玉米茎心（即玉米茎去粗皮后的白色髓心）50～80克，切断，开水冲泡后代茶频饮，可反复加水。此为1日量，可连续服用，无副作用。
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玉米茎心是玉米茎部去掉粗皮后的白色髓心。玉米须可入药，但玉米茎心当药用未见诸本草。
“玉米茎心止汗”是已故国医大师朱良春得之于民间的经验方。玉米茎心除了与玉米须有类似的功效（都能利尿、清热和去火），本品的特点是性平，味甘涩，甘味可以滋养阴液、平肝宁心，味涩有助收散止脱、固表敛汗。所以，玉米茎心煎服或代茶泡饮，可以养心液、宁心神，有助汗证患者心液自调、阳阳得固。无论是阴虚热扰之盗汗，还是卫阳不固之自汗，玉米茎心都有较好的止汗作用。玉米茎心取材方便，泡茶甘甜可口、无毒副作用，盗汗患者可以试试。
文章综合自《家庭医药》、百度文库
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